Masih banyak dari kita yang tidak paham apa pentingnya mengenakan pakaian olahraga atau gym. Kebanyakan orang berinvestasi di sepatu gym. Akan tetapi, apakah sebegitu pentingnya menggunakan pakaian gym saat berolahraga?
Ternyata penelitian menyatakan adanya korelasi kuat antara apa yang kita pakai terhadap kinerja, motivasi, dan risiko cidera.
Nah, berikut adalah beberapa alasan kenapa kamu harus memakai sportswear saat sedang berolahraga!
Memakai pakaian yang sesuai sangatlah penting, apalagi jika kamu memang rajin berolahraga. Banyak sekali cidera olahraga disebabkan oleh kurangnya perlengkapan olahraga yang memadai, termasuk pakaian yang dikenakan. Apa pun olahraga yang dilakukan, Anda harus memakai pakaian yang memang ditujukan untuk olahraga tersebut untuk melindungi diri dari benturan, tekanan, atau panas berlebih.